怀孕后胃胀是怎么回事 怀孕期间胃胀气怎么办呢

时间:2019-10-31 19:26:40来源:[db:出处] 作者:admin点击:

怀孕后容易胃胀这其实是一个比较常见的现象,也是一个正常的现象。很多怀孕妈妈经常稍微吃一点东西就觉得吃不下,肚子很饱了。下面育儿网小编给您分析一下怀孕后胃胀气的原因以及应对方法!

怀孕后胃胀是怎么回事?

怀孕后孕酮增高,导致胃肠道蠕动减慢,会出现胀气等是正常现象. 在怀孕初期,由于孕激素的产生,会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空的时间延长,当食物滞留肠道的时间延长,在细菌作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,使孕妇产生饱胀感。

问题分析: 

你好 你可能是早孕反应。 约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等,这就是“早孕反应”
育儿网建议:

建议您多吃清淡易消化食物并保证营养均衡,少食多餐,正确喝水,吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。多吃姜,才能缓解早起的恶心,注意补充维生素B6.维生素B6能有助于减轻恶心。放松心情,精神不要紧张,要知道这只是很正常的怀孕反应。祝你及宝宝健康

怀孕期间胃胀气怎么办呢:

不宜搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

怀孕后胃胀是怎么回事 怀孕期间胃胀气怎么办呢

嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸11572666834分钟。盖上锅盖再慢炖51572666834分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

怀孕后胃胀是怎么回事 怀孕期间胃胀气怎么办呢

有些孕妇除了生理发生变化外,脾气、情绪也会或多或少有些变化,相比孕前,孕妇朋友更容易发生焦虑、犹豫或易怒的情绪。要知道孕妇的这些不良情绪也是使孕妇胃胀气的重要原因之一,所以,孕妇要尽量在心情平静、愉快的情况下进餐,以避免胃胀气的发生。

饮食调节首要一点就是要少吃产气的食物。常见的产气食物有洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、豆类等均为产气较多的食物。所以孕妈妈们为了避免胃胀气的发生,就尽量少吃这些产气较多的食物吧。

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